黃芪丹蔘泡水有什麼功效

一、能減肥嗎

黃芪可以減肥。因為黃芪具有利尿消腫的功效，它可以把體內多餘的水分排出體外，還能消耗一些脂肪的能量，從而使讓體重下降。而且服用黃芪將體內多餘的水分排出後，也能有效緩解身體的浮腫情況，這樣也可以讓身體變瘦。另外，黃芪還可以讓身體的新陳代謝速度加快，起到一定的減肥作用。

所以黃芪可以起到一定的減肥效果。但是需要注意的是，不能只靠黃芪減肥，長期使用黃芪會讓身體出現一些不良反應，減肥還是需要依靠運動和健康飲食才是最好的方式。

用黃芪減肥的方法比較簡單，直接泡水飲用即可。首先取適量的黃芪，清洗乾淨後放入杯中，然後用開水沖泡，3-5分鐘以後即可飲用。可以反覆沖泡，不需要一直更換黃芪切片。但是需要長期堅持飲用黃芪水，才能有明顯的瘦身減肥效果。另外飲用黃芪水，需要根據自己的身體情況判斷是否適合飲用。如果是陰虛發熱的體質是不建議飲用的，否則會給身體帶來不良影響。女性在經期內也是不能飲用，會影響身體健康。