指甲為什麼變得很脆
經驗2.67W
指甲出現脆裂喻示着飲食中缺乏蛋白質、鐵、鈣、硫、鋅諸元素,維生素不足以及患慢性疾病、應激狀態、口服避孕藥等也會使指甲變形或脆軟。
長期缺乏蛋白質或鐵質不足,還可造成匙樣甲或扁平狀指甲。如缺乏蛋白質、維生素A、B族維生素及礦物質等,甲板就會出現波浪樣或無光澤。
健康的指甲堅硬而光滑,可以承受壓力,輔助手部動作。營養不良、接觸化學物質和污染物都會使它們受損。
養護指甲的注意事項:
一、不要一次大量攝入胡蘿蔔素,或柑橘等富含大量色素的食物,這很容易使指甲發生顏色改變。
二、洗碗、做衞生時,記得戴上手套。清潔劑和洗滌精會傷害指甲,導致乾燥、斷裂和剝落。
三、對於喜歡塗指甲油的女性,一個月使用卸甲水的次數儘量不要超過兩次。
-
一級消防工程師成績怎麼查
1、登陸中國人事考試網-選擇頁面左側“成績查詢”,點擊進去。2、根據要求,輸入證件號碼(身份證)、姓名、驗證碼,點擊“查詢”。3、在成績查詢頁面,按照左側列表頁選擇當年的考試時間月份。...
-
一年級入隊申請書簡短
尊敬的老師,我是一名一年級的學生,我希望能夠加入學校的少先隊,為學校多做一些貢獻。我喜歡團結、合作,樂於助人。如果我有機會加入少先隊,我會認真聽從老師和長輩的教誨,積極參加隊伍的各項活動,努力學習知識,成為一個優秀、能夠為校爭光的好隊員。...
-
蜈組詞兩個字
蜈組詞兩個字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字讀作wú,蜈從蟲從吳,吳亦聲。吳本義為街頭説唱藝人,轉義為雜耍演員、雜耍表演。蟲與吳聯合起來表示一種像雜技團演員排着隊伍一起走路的蟲。...
-
胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的筆畫數為九,因此對應的生肖是猴。生肖屬猴的人非常善於在人羣中打開局面,並且適應力極強。他們總是帶着一個微笑,給人帶來歡樂和輕鬆的氣氛。他們善於發現生活中的樂趣和快樂,並用積極的態度來面對困難和壓力。...