什麼叫中場休息

中場休息，指的是體育比賽進行到中段，停下來一段時間來給球員進行短暫休息。球員在這段時間內可以進入更衣室，進行休息、洗刷、更換球衣、上洗手間、接受治療等。足球比賽的中場休息為15分鐘，籃球比賽的中場休息為10分鐘。

中場休息為體育比賽用語，在中場休息的時間，主教練主要是對戰術和陣容進行調整。以便在下半場的比賽中能取得主動權！通常在中場休息間主教練會換掉上半場表現不好的球員。