學騎自行車找不到平衡感

騎自行車平衡的方法：

1、進行單腳站立平衡的訓練，當任何一隻單腳站立均能超過十五秒後進入下一階段；

2、將自行車座墊調製恰當，然後將車靠牆，騎上捏緊剎車，一隻手扶牆，並想辦法脱離牆壁，致使不扶超過兩秒；

3、人騎在自行車上,將腳踏板放在水平線下，騎上並捏緊剎車，一隻腳踩踏板，另一隻不踩，身體前傾，放鬆讓身體重心在自行車車輪線上。另一隻腳輕輕用力，並使車不動超過7秒；

4、在上一步的基礎上，一隻腳用力，另一隻腳踏自行車踏板，慢慢前移，學習滑行，此時注意眼