那個日本第一酵素這個要怎麼吃

服用劑量：

1、如果是成人：一天兩次，早晚各一湯匙，盒內有專配小勺。

2、如果是兒童：一天一次，餐前一勺，盒內有專配小勺，每次用20到30ml的温水調開，並且水温不超過70度。

用法：早上空腹實用，晚上在晚餐後食用。