懷孕21周胖多少斤正常

10斤左右。孕期體重早期三個月以前增加2000克，孕3-6個月增長5000克，孕7個月以後增加5000克，平均整個孕期增加12千克為宜。建議孕期多樣化，葷素搭配，適量多吃點禽、蛋、瘦肉和牛奶。