曬傷留斑了怎麼辦

曬傷留斑了可以吃含維生素食物，維生素C具有淡化黑色素的效果，維生素E是一種抗氧化劑，抑制黑色素在皮膚中沉澱或者再生，從飲食方面，營養要均衡。

多吃西紅柿能夠消除曬斑。西紅柿內含豐富的維生素C和胡蘿蔔素，有較高的營養價值。將西紅柿搗碎，搭配蜂蜜或牛奶敷臉，也能有效的去除斑點。最直接有效預防曬斑的方法就是要進行防曬。