簡述糖酵解的意義
糖酵解途徑指糖原或葡萄糖分子分解至生成丙酮酸的階段,此反應過程一般在無氧條件下進行,又稱為無氧分解。
其生物學意義在於為生物體提供一定的能量,糖酵解的中間物為生物合成提供原料,是某些特殊細胞在氧供應正常情況下的重要獲能途徑。
當一個人運動時,運動不劇烈,體內的糖分解提供能量時,氧氣是足夠的,這時候稱作糖的有氧氧化,此時的運動稱為有氧運動。
但運動劇烈時,糖分解迅速提供熱量,而體內氧氣供應不足,這時因為有氧氧化不能迅速供能,糖分解就產生糖酵解,不需要氧氣參與,但是同時會產生乳酸,乳酸會造成肌肉痠痛,這就是為何我們劇烈運動後肌肉痠痛。
糖酵解的意義就在於及時供能,但對身體弊大於利,所以不應做過多的劇烈運動,科學的運動方式是有氧運動。
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