浴鹽可以泡澡嗎

當然可以用來泡澡。

使用浴鹽並不一定要浴缸，蒸桑拿時可以把它放到布袋中輕擦肌膚，以補充因出汗而流失的鹽分;或者可以裝入布袋中吊在噴頭上進行淋浴;用洗面奶清潔過臉部肌膚後，也可以將少量浴鹽與一盆水混合，花3分鐘左右時間再次清潔臉部。

用浴鹽泡澡時，一般大人的用量是70克，小孩50克，時間最好控制在15—30分鐘之內。泡澡過程中，還可以用鹽水按照先肘部，後大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然後在水裏泡一小會兒，最後用清水洗淨，抹上護膚乳。

這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢，還能增強全身皮膚的活力。

需要注意的是，皮膚油性者將浴鹽和水簡單混合即可;皮膚偏幹者，可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。如果感到不適要慢慢起身到温暖通風的地方休息。高血壓和心臟機能不好的人泡澡時間不能太久，水温也不要過高，浸泡水位最好不要超過胸腔;低血壓患者則最好不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。