用瘦瘦包不掉稱怎麼辦
經驗2.96W
用瘦瘦包不掉稱可能是遇到了減肥平台期。
第一次平台期我們建議可以休息7-10天,可以改變下飲食,吃點減肥期間不能吃的東西,但是量不能多,不能把胃撐大;
便祕也會導致平台期:大便祕結,説明之前腸道功能差,實熱積滯、脾陽不足、肺腎虧虛,肺火烘烤大腸經所致。藥包中的大黃、羅布麻、知母,共同作用調理,便祕是暫時性的,調理一小段時間即可回覆正常。很多人便祕是因為肺熱,火氣大,上火的食物比如辛辣不要吃,腰帶是遠紅外線加熱的,敷久了火氣更大,熱敷的時間控制在25分鐘。
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