小孩不愛睡覺為什麼

首先在睡覺之前不能讓孩子吃太多東西，有位媽媽就説自己當時害怕孩子餓着，就在孩子睡覺之前讓他吃了很多東西！可是孩子的胃腸還很嬌嫩，吃了太多的東西不容易消化，而且讓孩子吃太飽也不易於成長發育。

還有一個原因就是不能讓孩子睡覺之前太開心，有位媽媽説自己經常在睡覺之前帶自己的小孩玩遊戲，以為這樣可以讓孩子累一些，促進睡眠。可是經過詢問專家才知道，睡覺之前帶孩子玩會讓孩子大腦很興奮，孩子又不會調節，結果孩子越玩越不困，晚上自然不願意睡覺。