失落怎麼辦

可以向朋友，家人傾訴；適當做些運動，放鬆身心；和朋友去旅遊，感受大自然的魅力，忘記煩惱；大量逛街購物，釋放心中壓力；對着大山或大海喊出心中的苦水，釋放情緒。