哪些茶屬於淡茶

西湖龍井、碧螺春、竹葉青、六安瓜片屬於淡茶，淡茶是指沖泡的比較淡的茶水，與濃茶相反，一般喝淡茶比喝濃茶要好，濃茶中大量的茶多酚還會引起人體維生素B1的缺乏，使人食慾不振。

濃的茶湯對不少人是不適宜的。如夜間飲濃茶，由於過多的咖啡鹼刺激神經，易引起失眠；患有心動過速的心臟病、高血壓、胃痛、便祕、神經衰弱、缺鐵性貧血的人都不宜飲濃茶。