初產婦怎樣開指快點

初產婦開指快點：

1、放鬆心情

初產婦因為沒有經歷過生產，擔心生產的過程不順利以及害怕疼痛，情緒會比較緊張；進而也會導致宮口開的比較慢，所以如果為了讓宮口開的快，家人可以多陪孕媽説説話，讓孕媽放鬆緊張的情緒；也可以聽一些比較輕鬆的音樂，忘記自己所處的環境，放鬆心情，宮口也會自然開的比較快一點。

2、多運動

如果宮口開的比較慢，可以在醫院的走廊裏做一些適當的運動；比如説蹲下起來，以及扶着欄杆多走動一會，都是可以幫助宮口開的快的。

3、打催產針

如果通過做運動以及緩解緊張的情緒，仍然沒有讓宮口開全，或者是宮口的變化不是很大；那麼就可以讓醫生來打催產針了，催產針可以刺激宮縮，使宮口開的比較快；另外有些孕媽體重比較胖，不適宜做運動，那麼就可以直接讓醫生打催產針了。