凝露和乳液哪個先用

凝露在前，乳液在後。

具體護膚順序：洗面奶—爽膚水—凝露—乳液--隔離霜--防曬霜

1、先用補水凝露為肌膚做好二次清潔和強效補水工作，補充充足水分，然後再用乳液進行保濕，鎖住水分，防止水分流失，這樣更能達到理想的護膚效果。凝露的分子體積較小，乳液的分子體積較大，如果乳液在前的話會阻擋凝露的吸收，並且乳液主要功效是保濕鎖水，凝露主要功效是補水。如果不先補水的話，那麼鎖水又從何而來呢。

2、凝露可以二次清潔皮膚，去除皮膚表面髒物，作為一種媒介，能提高皮膚營養吸收的能力，讓後續護膚品發揮最大的功效，乳液油的含量佔40%，補水鎖水雙重功效，反之使用，因油脂的原因，凝露則不能完全被肌膚吸收。