呼吸道感染怎麼辦

1、以清淡為主

2、補充維生素

3、飲止咳果蔬汁

經驗步驟：1

以清淡為主小孩的呼吸道非常脆弱，容易發炎，引起感染。在生病時期應以清淡食物為主，如小米粥、雞蛋羹等，有助於消化，保證患兒在能量攝入的基礎上，促進患兒食慾，增加營養攝入。

補充維生素可以多吃些新鮮的水果和蔬菜。建議多吃熱性水果，以及梨子，它有生津、潤燥、化痰的作用。多吃富含營養物質的蔬菜，不僅能補充人體所需營養，而且在很大程度上還會起到消炎和止咳作用，效果很好。

飲止咳果蔬汁咳嗽也是呼吸道感染的症狀之一，如果出現咳嗽，可以吃些有止咳作用的食物，比如冰糖雪梨、西瓜汁等，這些都是止咳良方。除此以外，患兒還需要多喝白開水或者鹽水，有助於恢復健康。