腰在哪個位置
經驗2.84W
腰是胸部和骨盆髂骨之間的結構,它也是人體活動量比較大的部位,同時也是容易發生損傷的部位。
腰部的主要損傷有腰部肌肉勞損,由於腰部的活動量比較大,範圍也比較廣,所以容易造成肌肉的牽拉損傷等,造成疼痛,這就是腰肌勞損;也可以造成腰椎的退變,甚至椎間盤的突出,而引起腰部的疼痛或者腿部的疼痛,感覺或者運動功能障礙等。所以針對腰部的保護尤其重要,為了減少腰部的損傷,要注意運動的姿勢,運動量要適度,要注意休息,減少腰部的損傷而引起的相關併發症。
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