如何重拾自信

1、多參加有意義的積極向上的活動，轉移注意力讓自己的注意力不再百分百集中到自己身上，從而淡化和縮小弱項在心理上的自卑陰影，緩解心理的壓力和緊張；

2、多結交樂觀開朗自信的朋友，一個人是怎麼樣的人可以從他身邊的人體現出來。多結交此類朋友，有事多溝通交流還是特別有用處的；

3、求助於心理醫生。心理醫生有的時候會更專業更比你自己瞭解自己，他們也只是幫你指明方向，打開你自卑的心結，讓你擁有更好的未來；

4、培養一項自己感興趣的特長出來，這會讓你在其他人中脱穎而出，通過這項技能讓自己變得更自信也是消除自卑感的一大好方法；

5、經常鼓勵自己，潛移默化的讓自己逐漸相信自己，重拾自信。