石榴能多吃嗎

石榴不能多吃，石榴味道過酸，過量食用反而會刺激口腔跟牙齒，一天吃一個比較合適。石榴中含有豐富的維生素C、大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及豐富的礦物質，適量食用可以美容養顏。