線上心理諮詢諮詢真的有效嗎

通過網絡進行心理諮詢的效果要比直接面對諮詢差一些，因為不能直觀的看到雙方的反應和肢體語言，特別對心理諮詢師來講，看不見諮詢者，有些判斷和方法的改變就不可能很及時。所以還是最好可以和心理醫生面對面，有利於對問題的判斷和治療。

你自己判斷是強迫症，醫生判斷是抑鬱症，這裏是有差距的，附上強迫症的診斷標準。

強迫症的診斷依據:

1、強迫症的診斷依據是不可控制的反覆出現某種觀念、動作或意向，伴有焦慮和痛苦的情緒體驗。

2、患者的工作，學習效率明顯下降，對日常生活也產生不良影響。

3、排除精神分裂症、抑鬱症及腦器質性疾病伴發的強迫症狀。

4、強迫症的診斷依據是病前性格特徵及病程可助診斷。病程可長可短，研究病例的病程至少三個月。

5、患者明知這些症狀不合理、不必要、卻難以擺脱，迫切要求治療。