肌糖原可以分解嗎
肌糖原可以分解。在劇烈運動消耗大量血糖時,肌糖原分解供能。隨着運動強度的增大,肌糖原的消耗速率也相應增大。在90%-95%最大攝氧量以上強度運動時,肌糖原消耗速率最大。在65%-85%最大攝氧量強度長時間運動時,運動時間能維持45-200分鐘,肌糖原利用速率相當高,糖原消耗量最大。以30%最大攝氧量強度運動時,肌內主要由脂肪酸氧化供能,很少利用肌糖原。
肌糖原和肝糖原的區別:1、作用不同:肝糖原主要是維持血糖水平的相對恆定,當體內攝入過多的糖時,肝臟會把多餘的糖以糖原的方式貯存在肝臟,如果血液的血糖水平低時,肝糖原就會分解成糖,從而提高血糖的水平。肌糖原的主要作用是身體運動時提供能量,當劇烈運動至衰竭時,體內的肌糖原可以減少七八成,肝糖原也會大幅下降。
2、成分不同:肝糖元是由許多葡萄糖分子聚合而成的物質;肌糖元的酵解作用是糖類供給組織能量的一種方式。
3、貯量不同:肝糖原90-100克5%;肌糖原200-500克1%-2%。
4、合成原料不同:肝糖原由單糖/非糖物質合成;肌糖原由葡萄糖合成。
5、代謝產物不同:肝糖原的代謝產物為葡萄糖;肌糖原的代謝產物為乳糖。
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