防曬什麼時候需要抹

紫外線的強弱不僅跟季節有關，還跟緯度、海拔高度、大氣污染物、地面反射、臭氧層等有關。最簡單直接的方法，用手機自帶的天氣應用查看當地的紫外線指數，紫外線指數≥3就要採取防曬措施，這是世界衞生組織和世界氣象組織認定的標準指數。不過這是以健康作為主要考量，是防止皮膚曬紅曬傷的標準。而UVA比UVB穿透力更強，可以穿透雲層、玻璃，到達皮膚真皮層。如果你非常嚴格，非常怕曬黑曬老，在户外的時間基本都要防曬。待在室內又遠離窗户的盆友，就沒這個必要了。