桑拿可以天天蒸嗎
經驗3.22W
桑拿可以不天天蒸,因為天天蒸桑拿會引起血壓很大範圍的波動,增大心臟負荷,易引起高血壓、心臟病突發,出現意外甚至危及生命。飯後,特別是飽餐後半小時內。飯後立即洗桑拿浴,皮膚血管擴張,血液大量回流到皮膚,影響了消化器官的血液供應,勢必影響食物的消化吸收,對健康不利。
桑拿(Sauna),又稱芬蘭浴,是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。通常桑拿室內温度可以達到60℃以上。桑拿起源於芬蘭,有2000年以上的歷史。利用對全身反覆幹蒸沖洗的冷熱刺激,使血管反覆擴張及收縮,能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。
標籤:桑拿
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