怎麼計算懷孕多少天了

計算懷孕多少天，一般根據月經來計算，從末次月經來潮的第一天算起，到現在一共多少天，就是懷孕時間。

如果月經不規律，最好及時B超檢查，根據孕囊大小，可以大概判斷懷孕日期。孕期注意休息，加強飲食營養，才可以促進寶寶發育，但是如果孕期營養不良，容易引起胎兒發育偏小，孕期最好飲食多樣化，同時建議定期產檢，看看寶寶發育是否正常，孕期最好不要熬夜，不要吃辛辣、刺激的食物。