穿睡衣還要穿內衣褲嗎

穿睡衣是否穿內衣褲取決於個人習慣。就女性而言，穿睡衣時，最好不要穿內衣，內衣會束縛胸部，不利於血液循環，會影響睡眠，無論男女，最好是穿着內褲睡覺，這樣能避免細菌、微生物造成的感染等問題。

睡衣屬於家居服飾，一般是指睡覺時穿的衣物，睡衣多使用純棉、絲綢等面料，穿在身上非常舒適，能讓人身心放鬆，提高睡眠質量，挑選睡衣時，應該選擇寬鬆一些的睡衣，這樣不僅舒服，透氣性也會更好，更有利於睡眠。

內衣和內褲都是穿在睡衣裏面的衣物，女性的內衣可以支撐胸部，起到聚攏效果，避免胸部變形、下垂，但穿內衣會束縛胸部，使胸部無法完全放鬆，所以內衣只要外出時穿就可以，在家穿睡衣時可以脱下內衣，使胸部處於放鬆狀態。

內褲是男女都要穿的衣物，由於私處比較濕潤，更容易滋生細菌，而且牀單、被子並不是絕對乾淨的，上面有很多肉眼無法看到的細菌、微生物，穿着內褲可以起到一定的隔絕細菌的作用，若不穿內褲睡覺，很容易沾染牀上的細菌，引起各種私處的疾病。