籃板球的重要性

1、實踐證明籃板球控制與命中率有很大的關係。從心理學上講，運動員的心理狀態與投籃命中率有着密切的關係，穩定的心理狀態是運動員正常發揮的前提，籃板球能力強可增強隊員的自信心，保證隊員投籃技術的正常發揮。

2、籃板球能力的強弱直接影響隊員技術水平的發揮。籃板球能力強，控球機會多，便可掌握比賽的主動權；

3、籃板球是獲得再次進攻的重要途徑。在比賽中籃板球多發動快攻的機會就多，組織進攻的機會也就多，戰術配合就有了強有力的保障。控制好前場籃板球可以連續的攻擊，給對方造成強大的心理壓力，為自己得分創造更多的機會。控制後場籃板球可以扭轉被動的不利局面，變被動為主動，有效地剋制對方。