綠茶怎麼喝
經驗2.72W
綠茶的正確喝法如下:
1、第一泡不要喝,衝了熱水後搖晃一下倒掉。
2、第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉,否則茶裏的營養成分會變得不安定。
4、泡茶的水温最好控制在80度到90度。
5、綠茶不可以泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時不要喝,不然胃液和綠茶鹼會發生反應,導致疼痛。
6、慎飲,過多飲用會阻礙鐵分子的吸收。
標籤:綠茶
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