如何有效清潔智齒

智齒學名叫第三大臼齒，俗稱智慧齒、立事牙、盡頭牙等，是口腔最靠近喉嚨的牙齒，全部生長出來一共4顆，上下顎各兩顆，智齒的位置從門牙牙縫開始，由一側門牙向裏數牙齒數目，如果有第八顆牙，它就是智齒。

有效清潔智齒的步驟：

1、每次飯後用牙籤剔智齒。剔智齒的方法是，用牙籤輕輕伸入到口腔最裏面的智齒上，慢慢剔除智齒每個牙面上的食物殘渣，每個智齒逐個清除，直到剔除乾淨為止；

2、把每個智齒都剔除乾淨後立即刷牙，刷牙時要使用科學的牙刷和科學的方法，刷牙時動作輕柔，不要用力過猛，但要反覆多次，牙齒的每個面都要刷到，特別是最靠後的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷，通過刷牙能更好地清除智齒上的其他殘留物，使牙齒更加清潔、衞生；

3、如果做不到每次飯後刷牙，要堅持飯後用淡鹽水漱口，儘可能地保持好牙齒的清潔。