忘記密碼qq怎麼解除綁定手機號

忘記QQ密碼，解除手機綁定操作如下：

1、先通過好友申訴，找回密碼，重置密碼之後，登陸QQ。

2、登陸QQ後點擊設置。

3、在設置界面中點擊手機號碼。

4、進入手機號碼界面點擊更換。

5、進入更換界面，點擊右上角“解綁”。

6、確認解綁即可解除QQ綁定的手機號。