香蕉和梨和牛奶能一起吃嗎

香蕉、梨、牛奶可以一起吃，這三樣在營養成分上並不衝突，而且有促進消化、利於排便的作用。

牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉着引起的斑痕；而梨和香蕉中含有一定維生素C含量，三者適量吃，有一定美容養顏的功效。