頭髮油和什麼有關

頭髮油是皮脂分泌旺盛所致。這種頭髮具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛髮生長，時間久了易導致脂溢性脱髮。

油性頭髮應採取如下方法進行護理。

（1）要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。

（2）生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動，使大腦得到充分的調整和休息。

（3）注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

（4）洗頭用温水，避免用手搔抓頭髮，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果並沒有皮搔癢，可在洗頭後用棉籤蘸止癢藥水塗搽。

（5）避免留長髮，宜剪短髮，以保證頭皮多接觸空氣。