孕第四個月體重漲多少

懷孕第四個月比原來的體重多了4-5千克，大約每週會增長350克左右。如果女性本身體質就肥胖，在這個時期看上去很臃腫，注意保持營養的均衡，不要吃過於油膩的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，在製作食物的時候，儘量減少油炸和燒烤，避免對腸胃造成負擔，同時還要適當的做身體鍛鍊，這樣可以為以後順利生產打下堅實的基礎。