外賣一份炸雞大概多少卡

外賣一份炸雞大概1250大卡，每100g炸雞的熱量有250kcal，是一種典型的高熱量食物，它的營養價值比較豐富，裏面還有大量的蛋白質、氨基酸，還有豐富的鈣離子和纖維素。

炸雞的主要營養成分有：碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鈉、鉀、磷等礦物質。雞肉的蛋白質含量豐富，但缺乏膳食纖維與其他水溶性維生素。油炸食品通常熱量較高，炸雞為了保持雞肉軟嫩裹了一層面粉炸制，熱量更高。

炸雞的做法是選取鮮嫩的雞肉，然後裹上面粉，在高温的食用油裏炸至一定時間後形成。炸雞的味道鮮嫩多汁，香味勾人食慾，非常受到年輕人的喜愛。炸雞由於是油炸而成，因此它的熱量含量是非常高的，非常容易讓人發胖。