新媽媽怎樣科學做好月子
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新媽媽科學做好月子的注意事項:
1、一般產後一週可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
2、居室內經常通風,室內温度不可太高,也不可忽高忽低。
3、產婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后,應當用温開水漱漱口。 只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙,最好不超過3天。
4、哺乳前應用温開水清洗乳頭,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂,影響哺乳。
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