薰衣草泡水喝的功效與禁忌
1、工作時間不適合服用薰衣草:由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神,同時還可以促進睡眠。所以,建議正在工作的人羣最好不要使用薰衣草,避免精神過於放鬆,影響工作質量。
2、孕婦不能夠大量服用薰衣草:孕婦可以適量的服用一些薰衣草,但是不能夠大量服用,避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多,平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過,如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁,也可以適量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意:薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處,但每次的用量都需要注意。一般情況下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足夠了,如果大量服用容易導致身體不舒服的情況,甚至還有可能神經麻痺。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用,這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用,那就應該增加用量。
4、薰衣草茶的功效與禁忌:不能夠長期服用薰衣草茶:薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用,否則容易損害身體健康。另外,由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹瀉。
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