痔核怎麼消除
痔核是一種常見的肛腸疾病,那麼痔核怎麼消除,相信很多人都不是很清楚,下面我就來讓大家簡單的瞭解一下。
經驗步驟:
第一,患上了痔瘡以後,要注意自己每天的飲食,特別是要多吃一些排毒和促進腸胃蠕動的食物,這樣才能夠讓痔瘡的症狀慢慢消失。
第二,不能因為我們工作忙碌,從而忽略了對痔瘡的護理,要保持清潔,衞生。
第三,要多攝取水分及纖維,便祕是造成痔瘡的最大誘因,因此,為防治便祕,須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便祕的療法)。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類,都是好的選擇。
注意事項:
在預防和消除痔核的時期我們應該要嚴格控制自己的飲食,增加纖維及水分的攝取量,使得糞便將變得較軟,也較利排出。
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