怎麼科學美白

1、白皙皮膚不努力可不行

皮膚的顏色是受到皮膚裏面的內色素含量和分佈的影響的，而皮膚血液裏面的血紅蛋白的含量、皮膚的厚度和光滑度都會影響到，而且後期還會受到日照、角質層的含水量、年齡等因素的影響，所以，平時要注意做好補水和去角質、防曬的工作。

2、美白的食物

中醫建議，想要擁有白皙的皮膚，我們也可以從食物入手，因為食物進入到身體中後，能夠起到一個調節身體機能，和排毒的過程，這樣也能讓你擁有無敵的好氣色。