微波爐熱盒飯多久

1、全肉類：加熱時間不要超過8分鐘，則失去食物本身的營養價值仍然能保持食物原本的色香味；

2、海鮮類：加熱時間不要超過6分鐘；

3、魚類：加熱5分鐘即可，長時間加熱魚類中所含的蛋白、魚脂和維生素等營養就會失去營養價值。而且魚類的新鮮味道也會破壞；

4、普通飯菜：一般都要加熱到100度人上，並且保持至少5分鐘時間，這樣才能殺列飯菜中的普通病菌。