怎麼祛斑效果好
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一、用食物祛斑:
1、葡萄:
葡萄富含維他命C,是水果中含有的水分較多的水果,葡萄能夠滋潤肌膚,葡萄含有酸性物質可以減少體內的色素,促進新陳代謝。
2、獼猴桃:
獼猴桃含有的維生素C和食物纖維是豐富的,能夠對肌膚起到一定的美白作用,同時獼猴桃含有豐富的鉀,對臉部的斑點具有一定的治療作用。
3、無花果:
無花果生長於一些熱帶和温帶的地方,內地很多人都沒有見到過它的真容,其實無花果是個寶,它含有17種人體所必需要的氨基酸,對皮膚上的斑紋和雀斑都有很好的預防和治療作用。
4、檸檬汁:
檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
標籤:祛斑
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