嘻哈舞蹈是什麼

嘻哈舞：來自美國紐約的嘻哈舞蹈。舞姿自由靈動，張揚青春個性。他們又稱為Hip-Hop,分為饒舌、打碟、塗鴉、街舞。

嘻哈舞：是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉羣，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能。