中華煙和玉溪煙哪個更有害

1、玉溪煙更有害，危害睡眠，睡眠時間比不吸煙的人要少，睡眠質量也較差，其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差。

2、長期吸玉溪煙的人精子受精能力較不吸煙者下降了百分之75， 罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，可以識別尼古丁，並對它產生反應，長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降。

3、孕婦吸玉溪煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裏胎兒造成傷害，香煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

4、吸玉溪煙會導致骨質疏鬆，很多吸煙者可能會有如此疑問，吸煙確實能夠導致骨質疏鬆，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收。