襪子多長時間洗一次合適
1、正常腳最多不超過一天就需要更換襪子。這裏説的正常腳趾的是沒有腳氣、不出腳汗的腳。雖然腳這些腳很正常健康,但是在經過一天的過程中,由於密閉的鞋子空間,還是會非常容易滋生細菌,再加上輕微的腳汗很容易出現細菌繁殖滋生,所以就算一天下來襪子非常乾淨清爽,但是還是有很多肉眼看不見的細菌。
2、有腳氣、容易出腳汗的腳最好半天更換一次。腳氣就是因為真菌引起的,真菌在潮濕悶熱的情況下生長會更加肆無忌憚,就算沒有腳氣,但是容易出腳汗的腳也會滋生細菌,如果一旦身體抵抗力下降,也會引起真菌感染。所以有腳氣、容易出腳汗的最好半天更換一次,鞋子也要勤換。
3、運動之後襪子一定要及時更換。運動人員腳其實也會出汗,而且是屬於大量出汗,所以要及時更換襪子。襪子濕了之後如果不及時更換,通過人體自身的温度讓襪子蒸乾,就會非常容易引起感冒。因為寒從腳起,如果不及時更換,就會因為自身温度流失導致寒氣入體。
襪子脱下來後最好立馬清洗,就算不洗最好也用肥皂水或者洗衣液水泡着,這樣襪子上的髒東西比較容易被清洗下來,不會輕易粘在襪子上洗不下來。子最好單獨清洗,尤其不要和內衣內褲一起洗,因為襪子上的真菌很容易轉移到內衣內褲上,所以襪子一定要單獨清洗,不要形成交叉感染。
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