什麼算早泄

早泄是男性一種常見常見疾病，早泄會嚴重影響性生活損害夫妻關係，那麼什麼算早泄呢，下面我就來為大家説明一下。

經驗步驟：

第一，早泄是指男女雙方在性生活時未得到性滿足而發生的不可控制的射精。即男性在插入陰道前，插入時或插入後不久即射精，一般時間在兩分鐘以內，持續時間一年以上。

第二，早泄指在有性慾要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。

第三，其性生活不超過3分鐘就算早泄。它會嚴重影響男性的生理和心理健康。

注意事項：

在平時要加強鍛鍊，增加身體的持久性，其次，注重飲食調理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡等垃圾食品。多吃水果和蔬菜。