掉進冰窟怎麼辦

不要驚慌，保持鎮定，要大聲呼救，爭取他人相救；應當用腳踩冰，使身體儘量上浮，保持頭部露出水面；不要亂撲亂打，這樣會使冰面破裂加大，要鎮靜觀察，尋找冰面較厚，裂紋小的地點脱險，此時，身體應儘量靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，雙足打水，使身體上浮，全身呈俯卧姿勢；雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點一點爬行，使身體逐漸遠離冰窟；離開冰窟口，千萬不要立即站立，要卧在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。