用直尺怎樣量身高

人靠牆站立，用直尺從頭頂伸到牆的一端並在牆上作好記號，然後再用捲尺量牆的高度，量出來的就是身高！

據測定一個人早晨和晚上的身高不一樣，而且總是早上剛起牀時身高略高。這與構成人體身高的關節組織和韌帶的鬆弛有關。脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連結，椎間盤富有彈性，它的形態可以隨所受力的變化而不同：受壓時可被壓扁，除去壓力又可恢復原狀。由於椎間盤有上述特點，因此，當人體經過一天的勞動或長時間的站立、行走、勞動之後，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度縮短，身高就降低。經過一整夜的睡眠，椎間盤恢復了原狀，便出現了“早高晚矮”的有趣現象。

最佳測量時間是上午9點~~11點之間。