蘋果更新系統通訊錄不見了怎麼辦

1、如果之前利用iTunes或其他軟件備份了手機通訊錄，那麼可以通過軟件內的備份恢復功能恢復的通訊錄等。如同步助手，選擇備份包，恢復備份即可。 2、如果之前在ios中登錄了蘋果iCloud並開啟了通訊錄同步到網絡的功能，那麼可以通過登錄蘋果ID來恢復通訊錄。打開iOS設備中的“設置”界面。 3、切換到iCloud界面，在 Apple ID 文本框中輸入蘋果ID，在密碼框中輸入密碼，然後點擊“登錄”按鈕登錄蘋果帳號。在彈出的窗口中點擊“合併”按鈕同步通訊錄。 4、為了防止下次更新iOS系統時出現通訊錄丟失，可以登錄iCloud，然後開啟同步通訊錄功能，，點擊打開該按鈕即可。 5、除此之外，還要開啟iCloud雲備份功能，點擊“存儲與備份”選項，在下一界面的“備份”模塊下開啟“iCloud雲備份”即可。