什麼水果在夏天成熟

在夏天成熟的水果有：

1、櫻桃；

櫻桃的功效和作用：櫻桃性温具有補中益氣、健脾和胃、祛風勝濕等功效，對食慾不振、消化不良、風濕身痛等症狀均有益處。

2、楊梅；

楊梅的功效和作用：楊梅有生津止渴、健脾開胃、解毒祛寒的功效。

3、桃子；

桃子的功效和作用：桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，尤其是鐵含量比較高。

4、李子；

李子的功效和作用：李子含有豐富的纖維素、氨基酸，對促進消化有良好作用，常吃李子能夠有效的預防便祕。

5、西瓜；

西瓜的功效和作用：西瓜能夠清熱解暑，除煩止渴。

6、芒果；

芒果的功效和作用：芒果含有豐富的維生素，可以明目。

7、獼猴桃；

獼猴桃的功效和作用：獼猴桃維生素含量比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，還含多種有機物和人體必需的多種礦物質，被稱為各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。