曬太陽去濕氣嗎

曬太陽不可以去濕氣。濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。

濕氣的產生是因為體內陽氣不足，運化水濕的功能減弱，才會濕邪為患。中醫認為天人合一，人應順應自然而養生，人體這個小宇宙離不開自然界太陽的温暖，如果人體陽氣不足，他必須從外界吸取足夠的能量來補充自身的能量，減少自身陽氣的消耗，規律作息就是這一理論的最佳體現。但是在有濕氣存在的情況下，僅此還不夠，還需要藉助藥物的偏性糾正身體陰陽的失衡，同時陽虛水濕內停，變生它證，需要內外結合，功效才能顯著。