幹羅漢果泡茶一次放多少
如果嗓子是出現若有若無的不舒服感覺,並伴隨有輕微喉嚨幹癢的情況,或是有慢性咽炎的人羣,每天使用1/4個刀1/3個羅漢果,用約1L的開水沖泡,一天的時間內喝完就可以了,這個用量也適合正常人羣保養嗓子。
將羅漢果掰碎成小塊,或是切成兩半,放入乾淨的茶壺中,注入大概500ml的沸水,注意水温不要超過80°C,最佳的温度在60°C到80°C。將壺蓋蓋上,燜泡15分鐘左右,就可以飲用了。
羅漢果每次沖泡的時間應保持在15分鐘左右,這樣最有利於對羅漢果中營養物質的吸收。另外,羅漢果茶不能持續泡水超過一天,否則容易滋生細菌,影響其使用效果。
羅漢果是可以重複沖泡的,一般次數可以有2-3次。但超過3次以上,則羅漢果失去了原本的功效,需要重新換新的再泡了。
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