九九百科網平靜時脈搏一分鐘多少下
經驗2.56W
人體在安靜狀態下一分鐘的脈搏次數在60~100次/分是正常的，多數人的心率在60-80次/分之間。如果超過80次/分則屬於偏快的一種，超過100次/分就是竇性心動過速，低於60次/分則屬於竇性心動過緩。對於一般人來説，儘量將心率控制在60~80次/分之間。如果本身身體條件不好或者是缺乏運動以及女性引起的心率偏快，多數通過適當的放鬆、堅持規律運動，都可以將心率逐漸降至正常範圍。
標籤：脈搏
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